ダイエット4-5 今日で終わり

昼

ラタトゥイユ

コロッケ、メヒカリのフライ、ホタテ素揚げ

オクラとエノキの和え物

今日で月曜断食ダイエットも終わりです。

お祝いの揚げ物。

業務スーパーのコロッケ、美味しい。

夜

オクラとエノキの和え物

ナスポン酢浸し

ヒジキの酢の物

野菜のキムチ炒め

ラタトゥイユ

冷奴

酸っぱいものばかり。

今回のダイエット中、酸味の多い食事が増えました。

酸っぱいもの、あまり好きではなかったんだけどな。

よく食べてます。

この後パイナップルも食べました。

明日から炭水化物が食べれる。

便秘も解消するかな。